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Envie de:

  • Reprendre une activité physique ? (trop de mois, d’année sans activité sportive)
  • Vous tonifier ? Vous affiner ? ( un peu de gainage, comment travailler mes muscles profonds)
  • Renforcer votre musculature pour combattre les « maux du corps » ? (Blessée, mal au dos, aux articulations….comment bouger sans me faire mal et en prenant conscience des bienfaits de l’activité sportive personnalisée sur mon corps)
  • Vous préparer physiquement à une activité sportive saisonnière ? (vélo, randonnée, ski…il faut me préparer pour mieux apprécier l’activité sportive sans risque de blessure)
  • Vous préparer à un défi sportif ? (j’ai besoin d’un coach pour personnaliser ma préparation physique)
  • Faire du sport avec votre enfant? (mon bébé, mon enfant est à la maison, je pourrais  retrouver ma forme, m’entretenir tout en jouant avec lui ou elle)

Pas envie d’aller dans une salle de fitness, ni de faire du sport seul?

Je suis là pour VOUS, votre coach à domicile

dans le pays de Gex, canton de Genève et Vaud