Les activités proposées
En sachant que toute activité est individualisée….Je vous propose.
- Fitness (en musique, renforcement musculaire personnalisé)
- Gym douce ( Pilate, travail des muscles profonds, étirements)
- Relaxation
- Gymnastique ludique avec votre enfant ( Travail de différents groupes musculaires tout en faisant participer votre enfant)
- footing (apprendre à courir en respectant le rythme cardiaque)
- musculation avec petit matériel