Les activités proposées

En sachant que toute activité est individualisée….Je vous propose.

Fitness (en musique, renforcement musculaire personnalisé)
Gym douce ( Pilate, travail des muscles profonds, étirements)
Relaxation
Gymnastique ludique avec votre enfant ( Travail de différents groupes musculaires tout en faisant participer votre enfant)
footing (apprendre à courir en respectant le rythme cardiaque)
musculation avec petit matériel