Les activités proposées

 

En sachant que toute activité est individualisée….Je vous propose.

  • Fitness (en musique, renforcement musculaire personnalisé)
  • Gym douce ( Pilate, travail des muscles profonds, étirements)
  • Relaxation
  • Gymnastique ludique avec votre enfant ( Travail de différents groupes musculaires  tout en faisant participer votre enfant)
  • footing (apprendre à courir en respectant le rythme cardiaque)
  • musculation avec petit matériel
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