Qui suis-je ?

 

Diplômée en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives). J’ai enseigné 28 ans en collège et lycée.

O.A.Dip..(Professionnel Instructeur de PilateDiplômée du collège Guild 

Monitrice fédérale 2ème degré de ski alpin. J’ai enseigné au sein du ski club du CERN puis à l’ASPTT Pays de Gex.
J’ai encadré pendant une 10aine d’année des cours « bébés nageurs » à Meyrin.
J’ai effectué la préparation physique pendant la saison de ski des adultes, du ski club du CERN .Actuellement je prépare les jeunes du ski club de Gex et occasionnellement les jeunes du comité régional jura gessien.

Après une formation en musculation dans le cadre de la formation continue, je me suis intéressée de plus près au renforcement musculaire et ses bienfaits sur les personnes sédentaires ou sportives.

Dans le même objectif  j’ai également suivi une formation en relaxation.

J’ai arrêté d’enseigner en juillet 2011 pour me consacrer entièrement à mon activité de coach personnel.

J’ai ma propre entreprise et suis référencée auprès de jeunesse et sport (« carte professionnelle d’éducateur sportif » pour l’encadrement auprès de tous publics des activités physiques et sportives à un niveau d’initiation, d’entretien ou de loisir.)

POURQUOI ?
Parce que la plupart des personnes que je croise ont envie de :

  • Reprendre une activité physique
  • Se tonifier, s’affiner
  • Renforcer leur musculature pour combattre les « maux du corps »
  • Se préparer physiquement à une activité physique saisonnière
  • Se préparer à un défi sportif….
  • Ou simplement faire du sport avec son bébé ou enfant

J’ai eu envie de répondre à toutes ces demandes en apportant toute mon expérience.